サプリメントで育毛・発毛

健康で美しい髪の毛を育てるためには、生活管理が最も大切です。不摂生をやめ、規則正しい毎日を送り、髪の毛に良いといわれる海藻類をよく食べたり丁寧にブラッシングやシャンプーをするなどしていれば、気になる抜け毛や切れ毛も改善していくはずです。

しかしそれだけではやはり、一度失ってしまった髪の毛を充分に取り戻すことは難しいもの。生活の改善にあわせて育毛に有効なサプリメントの摂取もはじめて、より多くの栄養を髪の毛に行き渡らせることが大切です。現在、育毛や発毛によいとされるサプリメントは、実にたくさん市販されています。その成分は商品にもよりますが、イソフラボンやコラーゲンペプチド、ノコギリヤシ、亜鉛、唐辛子成分などを配合したものが多くなっているようです。イソフラボンは女性ホルモンに類似した働きでよく知られていますが、実は毛母細胞の分裂を促す働きも持っているので、髪の毛の成長をよくしてくれます。また、ノコギリヤシや亜鉛には、リアクターゼと呼ばれる因子の働きを抑える効果が。リアクターゼは男性ホルモンを活性化して抜け毛を進行させてしまうと言われていますから、その働きを抑えることで、フサフサな髪の毛を維持することができます。小林弘子　DVD